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中医推拿按摩注意四项要点

文章来源:    时间:2017-09-29

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推拿按摩注意四项要点
 
推拿按摩的确有助于身体健康。不过要提醒大家,推拿的手法如果不正确,反而会影响我们自身的健康。
 
推拿按摩之前要进行检查
 
很多人都会去推拿按摩来治疗,有时候确实可以起到效果。但进行推拿前,我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌。而且最好要结合X光片,作出诊断,避免误诊误治。
 
推拿按摩四部曲
 
正确的推拿按摩的复位包括四步。一开始要让我们的肌肉的放松。可以通过对痛点进行按摩,揉、擦、捏等让肌肉充分放松;然后再把患者的颈椎调整到关节复位的最佳姿势,也可以转动患者的颈椎让它“摇正”,正骨是一个“动中求正”的过程。如果急于求成,可能会判错方向,发生意外伤害,使病情变得更严重。
 
切勿盲目追寻关节声响
 
很多人觉得在推拿按摩时,关节会“咯咯”作响,才有效。其实不是所有的复位,关节都会“咯咯”作响,切勿盲目追寻这种声音啊。年纪比较轻的壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”来进行复位。而青少年和老年人则是要复位的动作反复2-3次,缓慢复位是时候,可能关节就不会发出声音了。
 
推拿按摩需结合其他治疗
 
颈椎病发作时,患者往往还会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等现象。正骨推拿只能让关节复位,无法彻底解决椎关节问题,所以,一定要结合其他方法进行治疗。综合性治疗,在治骨的同时还能治软组织,才能达到完全恢复的效果。
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