杭州雅娜诗SPA养生按摩会所

杭州雅娜诗SPA养生按摩会所 咨询热线:

最新新闻Decoration Design
最新新闻 >>当前位置:主页 > 最新新闻 >

摆脱白发 常按这二个穴位

文章来源:    时间:2018-03-29

更多
 
 风池穴 
  风池穴在项侧,凹陷如“池”,为风邪易侵之处,也是治疗风证之要穴,故名。 
 
  功用: 
  祛风,解表,清头目,利五官七窍。 
 
  取穴: 
  双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处。或将大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是  风池穴。
  按摩方法: 
  以自己好操作方式择一。 
  1.用大拇指中指一边一个,来回捏揉。 
  2.用食指放在风池穴上,加强力度,另一只手按着头,起到固定免得在按摩的过程中滑动位置。 
  3.也可以用按压法,把四根手指头放在自己的头顶两边,大拇指按到风池穴,用大拇指来回的按揉。 
  4.用四个手指头,变成爪形,撮到一起,叩打风池穴,这样可以去风寒,去风热,而且还能清醒五官。
  太溪穴 
  太溪穴的太,意指盛大。足少阴肾经脉气出于足底,通过然谷,泄成大溪,动脉相应,故名。 
 
  功用: 
  益肾、降火。 
 
  取穴: 
  太溪穴位于足内侧,足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处(即:脚内踝后缘的凹陷当中)。
  太溪穴
  按摩方法: 
  1.使用艾炷灸3~5壮或艾条温灸10~15分钟。 
  2.或用拇指按压。 
 
  一些身体较虚弱的人,刚开始按会没有感觉,这时不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉到不痛,要把气血引到脚底的涌泉穴去。痛就是有淤血,不通则痛。 
 
  有人经常足跟痛,女性朋友来月经时肚子痛,或有人经常咽喉干,喝水也不管用,揉太溪穴都很管用。
 
  太溪穴是肾经的原穴,既补肾阴,又补肾阳,它不但是肾经的大补穴,还是全身的大补穴。肾是我们先天之本,要通过肝的生发疏泻才能发挥功用。所以保肝很重要,而肾是提供肝脏营养的保障,因此经常按摩这个穴位,它就能再去撞击打通其他穴位,最后整条经都通了,你的身体也在不知不觉中恢复了健康。
返回
版权所有:杭州雅娜诗SPA养生按摩会所

服务热线7*24小时为您在线服务